RPM: Soirée spéciale Polar

Bonjour à tous;
Le JEUDI 5 NOVEMBRE nous avons décidé de mettre le RPM à l'honneur avec le lancement du RPM 44 en partenariat avec la télémétrie Polar (cf lien ci contre.....)



Allez sur le site Polar




La société Polar nous offre une animation digne de grands sportifs avec la télémétrie ;
En effet ;chacun sera équipé d’un émetteur relié à un ordinateur dans lequel nous aurons préalablement rentré divers renseignements individuels(âge ;Fc repos et fc max ;sexe…..)

-Particulièrement adaptée au cours de RPM ;la télémétrie permet un suivi personnalisé des participants du cours et ainsi de

- Suivre en temps réel la fréquence cardiaque de chaque membre du groupe :le professeur peut donc donner des consignes propres à chacun

- Ajuster et optimiser les intensités d’entraînement (suivant les objectifs de chacun)

- Enregistrer et analyser les données de fréquence cardiaque en temps réel

- Optimiser le potentiel de chaque athlète et d’adapter la charge de travail afin d’éviter blessures et surentraînement

Pour cette soirée exceptionnelle entièrement consacrée au RPM ;nous avons choisi de vous offrir 3 créneaux de cours de façon à permettre à tout le monde de participer
-1^er cours à 17h30
-2d cours à 18h30
-3éme cours à 19h30

Pour cette occasion ;nous vous invitons à amener des amis qui souhaiteraient découvrir le RPM .
Le nombre de places étant limité ;merci de vous inscrire très rapidement à l’accueil et de fournir les renseignements suivants

-vos NOMS ET PRENOMS
-votre DATE DE NAISSANCE
-VOTRE FC MAX TERRAIN OU MEDICALE SI VOUS LA CONNAISSEZ
-votre FC MAX DE REPOS : Pour ce faire, il suffit, après le réveil, de rester couché pendant quatre ou cinq minutes durant lesquelles vous ne faites absolument aucun effort. par simple prise du pouls vous relevez alors votre fréquence cardiaque sur une minute.
- vos objectifs par rapport au cours(perte de poids ;travailler votre endurance…..)
Il s’agit vraiment d’un évènement exceptionnel qu’il nous est possible de faire grâce à la société Polar alors ne le manquez pas et faites en profiter vos proches……


Afin de proposer 3 créneaux différents de RPM ;les autres cours sont exceptionnellement annulés ce soir là…….

sportivement
Estelle